Aiemmissa Meitsi kuosiin-postauksissa olenkin keskittynyt tuohon ruokapuoleen, mutta nyt olisi aika pohtia sitä liikuntapuolta. Miten mä liikun ja miten paljon?
Liikunnanvihaajan elämäntapamuutos-postauksessa kerroinkin, että liikunta on ollut mulle aiemmin ällötys juttu. Nykyään se on ilo. Alku oli kyllä aikamoinen, mutta sisukkaasti kun jatkoin vain lenkkejä (niistä siis aloitin), niin se ilo ja hyvä fiilis alkoi löytymään. Itse pyrin liikkumaan lähes joka päivä, mutta aina se ei onnistu. Laitan tähän nyt esimerkiksi tämän viikon liikunnat.
Maanantai: Kuntosali, 1h
Tiistai: Tanssi, 1h 15min
Keskiviikko: Lepo
Torstai: Lenkki, 1h 15min
Perjantai: Lenkki, 1h
Lauantai: Kuntosali, 1h
Sunnuntai: Vielä avoin...
Olen siis tanssin ja lenkkeilyn lisäksi löytänyt uuden "rakkauden" kohteen, kuntosalin. Minä, joka vielä neljä kuukautta sitten sanoin, että liikunta on persuksista. :)
Tämä koko muutos on kyllä tuonut niin paljon elämääni uusia asioita ja iloa, että en voi muuta sanoa, kun idioottihan mä olen, kun en ole aiemmin tätä(kään) tajunnut. Blondi, mikä blondi.
Mitä liikuntalajia sä "rakastat"? :)
Ai niin! Kuvassa on mun uudet salikengät. On muuten hyvät. Ja nätit. Ensi kerralla Meitsi kuosiin-postauksessa voisinkin keskittyä liikuntavaatteisiin... ;)
Liikunnallisin terkuin,
Seuraa blogiania Googlen lukijaraadin, Bloglovinin, Facebookin tai Instagramin kautta.
Aloittaminenhan se aina vaikeinta on, jopa pienenkin tauon jälkeen. Mahtavaa, että olet löytänyt liikunnallisen sinäsi, tsemppiä! Täällä seuraillaan kiinnostuneena, kun itsellä vaivaa tällä hetkellä se lorvikatari tai jokin muu laiskiaisvaiva... Mutta kuntosali on kivaa, kun vain taas vauhtiin pääsisi. Itse käyn salin lisäksi Pumpissa ja joissain jumpissa sekä lämpöpilateksessa ja -venyttelyssä. Ja jos kysytään mitä rakastan, niin vastaus on laskettelu.
VastaaPoistaOn kyllä niin hassua, että olen löytänyt näin ihania asioita vasta nyt. Ehkä se liikuntaPeikko oli esteenä nautinnolle niin monta vuotta ja nyt se on karistettu hartioilta. :)
PoistaOnpas kyllä nätit kengät! :) Hyvä liikuntamix sulla! Itse huomaan ,että heti kun tulee liikunnasta useamman päivän tauko(niin kuin nyt) niin lähteminen vaikeutuu huomattavasti.. Tsemppiä sulle upeaan projektiin <3
VastaaPoistaKiitos. :)
PoistaOnhan tämä aikamoista tasapainottelua arjen, blogin ja liikunnan suhteen. Mutta koska tämä kuuluu nyt niin kovasti elämääni, niin jatkossakin tämä aihe-alue tulee täällä olemaan. :)