29.9.2013

Keliakia ja ajatuksia siitä!




Nyt sukelletaan taas vaihteeksi minun ajatuksiini, tällä kertaa tästä loppuelämäni "ystävästä" Keliakiasta. Kun en vielä tiennyt sairastavani sitä, mutta viitteitä siitä jo oli, ajattelin, että tulisi jo diagnoosi ja sitten homma olisi selvä.
Ja tulihan se diagnoosi sitten, mutta ei tämä homma kyllä minulle ihan selvä ole.
Luulin, että pyh ja pah, hyvinhän tämä tulee menemään.
Joo, siis onhan tämä suht hyvin mennytkin, ei siis mitään ihan kamalia katastrofeja ole tapahtunut, mutta aikamoista säätöä on kyllä välillä ollut. Ja nyt tekin saatte niistä kuulla. ;)



Niin siis minulla todettiin keliakia kuukausi(?) sitten ja olen siitä asti sitten syönyt keliakiaruokavalion mukaisesti, eli gluteenittomasti. Mahakivut on onneksi kadonneet lähes kokonaan, eli homma toimii siltä osin.
Ainoa pikku ongelma on se, että mun muisti on välillä kovin hatara ja luonteeni kovin malttamaton sekä tuuliviirimäinen, että unohdan tuon koko keliakian.
No, niin meillä on muutkin unohtaneet. Kolme viikkoa sitten tapahtunutta;

Mixu soitti yksi ilta mulle ja ilmoitti hakevansa SubWaysta purtavaa.
- Moi, käyn Subissa. Tuonko sulle sen normaalin?
- Moikka, jooooo! Kauhee nälkä. Saahan sen varmasti gluteenittomana?

Puhelimen toisessa päässä tuli aika hemmetin hiljaista... Jeps. Hän oli unohtanut koko jutun. :)
No, eipäs meille tullut Subin patonkeja, vaan hän kävi kiinalaisesta hakemassa Sushia.



Arki. No se sujuu ihan hyvin. Duuniruokalassa mä olen saanut keittiöhenkilökunnalta nimen "Ykköstyttö", ja siellä on otettu tämä mun erikoisruokavalio hyvin haltuun. Aina löytyy syötävää.
Kotona sitten onkin eri juttu, koska itse joudun usein liemeen omien ideoitteni kanssa...
Kuten yksi päivä sain päähäni tehdä jauhelihasoppaa. Olen jo oppinut sen, että joka ainoan tuotteen kanssa jota suuhuni tulisin laittamaan, luen tuotesisällöt. Ja kuka olisi arvannut, että lihaliemessä on gluteenia! Jukoliste, kun mä tutkin niitä hemmetin tuoteluetteloita siellä kaupassa ja kauhea kiire oli. Ei, en löytänyt yhtään sellaista, missä ei olisi ollut gluteenia. No, meidän soppaan ei tullut sitten lihalientä. (Myöhemmin luin Keliakialiiton sivuilta, että Knorr.ilta on joku lihaliemi missä ei ole gluteenia.)

Ja mistä mä sitten opin sen, että miksi aina luen tuotesisällöt?
Viime viikonloppuna, kun olin ystävän kanssa Cheekin keikalla, niin keikan jälkeen, Jäähallin ulkopuolella oli joku perunalastujen lanseeraus juide menossa ja sieltä sai sitten näytepakkauksen mukaan. Minähän olin edellisenä iltana ollut hieman viihteellä ja krapulaanhan suolojen vajaukseen sipsit ovat parasta naposteltavaa. Siinä sitten käveltiin dösärille ja napsin sipsejä suuhun kaksin käsin...
Bussipysäkillä minulle tuli sellainen "ahaa elämys", että lukaisenpas mitä nämä sipsit sisältävät. Ja kyllä vain, ensimmäinen asia joka listassa luki, oli vehnäjauho.
Opinpahan kerrasta, oli nimittäin seuraava yö aika tuskainen. Eli pienikin määrä gluteenia tekee sellaiset kivut, että parempi olla liian varovainen jatkossa.

Ruokakaupassa sain viimeksi eilen kiksit, kun lähi Cittarissamme oli "Gluteeniton maailma", eli pari hyllyllistä pelkkiä gluteenittomia tuotteita. Olisin voinut seisoa siinä varmaan loppupäivän. Kärryyn lähti yhtä sun toista ihanaa tuotetta. Ja toinen mahtava paikka on Hakaniemen hallissa oleva Keliakiapuoti. Sieltä saa niin hyvää "tummaa leipää" että oksat pois! Hinta on tietysti aikamoinen, mutta niinhän se on kaikissa gluteenittomissa tuotteissa...

Tänään mua vähän harmitti pitkästä aikaa, kun oltiin Mixun mummon 80-vuotis synttäreillä. Pöytä notkui kaikista ihanista herkuista. Oli voileipäkakkua, erilaisia täytekakkuja ja kaikkea sellaista mitä mä rakastan. Mutta en voinut syödä niistä mitään. Onneksi mulla oli mukana omat gluteenittomat Pirkka suklaakeksit (joo, eilen ostin sieltä Cittarista), joten nakertelin sitten niitä. Ei ne kyllä ihan vetänyt vertoja mansikkakakulle tai suklaakakulle. ;)

Onhan tämä aikamoista totutella uuteen ruokavalioon, koska varaa sortumiselle ei todella ole. Tulevaisuudessa tulee varmasti monta kinkkistä juttua ja asioita joille voi nauraa jälkeenpäin. Onneksi korvaavia tuotteita on aika paljon ja tämä sairaus ei ole enää mikään tabu. Nyt odottelen aikaa ravintoterapeutille jolta saan vahvistusta omiin ajatuksiini, siihen asti mä opettelen tätä uutta ja ihmeellistä maailmaa, mun uutta maailmaani. :)

Niin joo!
Kuvissa on minun ensimmäinen kerta, kun teen gluteenitonta puolukkapuuroa. Ei sekään mennyt ihan niin kun piti, mutta syötävää se oli. Ohjeen voit katsoa tästä, jos tarvitset.



Suurin ajatuksin näin sunnuntaisin,





10 kommenttia:

  1. Ei ole kyllä helppoa heittää koko ruokavaliota uusiksi tai ei uusiksi, mutta oppia tarkistamaan, että mitä sitä suustaan alas laittaa. Onni on myös se, että nyt huudetaan niitä hiilareita ja valkoisia jauhoja alas, jonka myötä tarjonta monipuolistuu. Itsekin olen nyt muutamien viikkojen ajan vähentänyt hiilareiden määrää ruokavaliossa ja suolisto tuntuu voivan paremmin. Tiedä sitten mikä perä siinä on, mutta kyllä ruokavaliolla tuntuu olevan merkitystä ainakin minun kohdallani. Ihanaa viikkoa Image!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ihana. :)
      Kyllä, mä olen 100% varma, että ruokavaliolla on todella suuri merkitys hyvinvointiin. Meitä ihmisiä ei ole tehty hiilareita syöviksi. Tai meidän masut ei sitä kestä...
      Kiva kuulla, että sielläkin on olo mukavampi. Tsemppiä vähennykseen. <3

      Poista
  2. Voin allekirjoittaa tämän kolmevuotiaan tyttäreni osalta, että AINA pitää jaksaa lukea tuoteselosteet, mitä yllättävimmissä tuotteissa löytyy gluteenia! Kovasti tsemppiä uuden ruokavalion opetteluun! <3 Kivuttomuus varmasti palkitsee vaivannäön! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ai että. Pienellä lapsella tuo on varmasti vielä kurjempi. :(
      Mutta joo, todellakin luen nykyään lähes neuroottisesti kaiken mitä suuhuni laitan. Kaupassa käynnit pitää vain tehdä ajan kanssa. Mutta mihinkäs tässä kiire olisikaan, valmiissa maailmassa...
      Kiitos ihanainen. <3

      Poista
  3. I so feel you! Todellakin saa syynätä paketinkyljet tarkkaan ettei tule hutiostoksia! Välillä tuntuu et ihan mikä vaan tuote voi sisältää gluteenia, kuten vaikkapa salaatinkastike! Ja välillä tulee oikein isoja harmistuksia kun tajuaa jonkun herkun (kuten nyt uusimpana banaani Puffet jätskin) jota ei pystykään enää syömään. Mutta ei auta itku markkinoilla :/
    Tsemppiä sinne ja ihanaista alkavaa viikkoa! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Yllättävän monessa tuotteessa sitä on. Ei ihme, että monilla on vilja-allergiaa yms. kun suolisto joutuu koetukselle. Täällä opetellaan tätä uutta juttua, ja kertoilen aina välillä näitä mun tunarointeja. ;)
      Kiitos murunen. <3

      Poista
  4. Komppaan täysiä. Oltiin sunnuntaina kaverin luona brunssilla. Muut söi uunituoreita croisantteja ja porkkasämpylöitä, omenapiirakkaa, donitseja...minä nakersin tattarileipääni pitkin hampain ja kirosin hiljaa mielessäni. :( Mä saan niin kovia kiputiloja, etten viitsi muutaman herkkupalan takia kärsiä niistä, joten popsin sitten hedelmiä ja sirkusaakkosia hatutukseeni. Pöh.

    Hyvä olo vie kuitenkin voiton, joten kyllä sitä jaksaa tsempata!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Just noi hetket pistää harmittamaan, mutta ihan totta puhut. Kivuttomuus on paaaljon kivempi fiilis, kun se kipu jonka pullamössöt aiheuttaa. :)
      Tiukkana vain, tattarileipä laukkuun ja menoksi. ;)

      Poista
  5. Niin ja ei kai se vain ole ne kiputilat, vaan suolinukka tuhoutuu jo pienestä määrästä ja parantuminen ottaa aikansa. Itselläni ei ole ko. vaivaa, joten olen ehkä jäävi kommentoimaan, mutta lähipiirissäni on ja minä olen oppinut leipomaan gluteenittomia kakkuja ja piirakoita ja täytekakusta voisi sanoa, että on tavallista parempaa! Pikku hiljaa alkaa sinunkin lähipiirisi huomata, mistä on kyse ja pääset taas herkuttelemaan :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä, juuri näin. Pahimmassa tapauksessa nukka tuhoutuu kokonaan ja mikään ei pysy sisällä + syöpäriski kasvaa, joten ei, ei pelkästään kivut ole se juttu. Mutta ensimmäinen oire se on, ja ehkäpä maailman "paras" oire, koska sitä kipua pelkää enemmän, kun se on niin konkreettinen ja jättää suosiolla leikkimisen gluteenin kanssa...
      Blondin psykologiaa. :D

      Joo, monet kyllä oppivatkin leipomaan gluteenittomana, mutta itselleni tulee sellainen höhlä olo, että mun takia tarvitsisi tehdä erikoisjuttuja. Kannan kiltisti omia Pirkka-keksejä kassissa... ;)
      Kiitos kivasta kommentista. <3

      Poista

Kiitos, että jaksoit jättää jälkesi blogiini.